“爱上昌平，骑妙之旅” 绿氧益行 艺览昌平 线上骑行活动

里程：72.8km ; 爬升：100m

一路发 [896032]

活动时间：
9月28日18:00—12月31日23:59
活动地点：
全国组：不限时间，不限地点。线上骑行。
北京组：北京市昌平区。
线路介绍：
“昌平区文化和旅游局”和“北京交通广播“爱上昌平，骑妙之旅”节目”联合推荐线路：
下苑村文化广场一桃峪口水库观景台一连山石临水步道一大杨山国家森林公园一上庄村一湖门村一银山塔林景区一望百路一延寿寺“爱上昌平”骑行木屋一北庄严方院骑行驿站一慈悲峪观景台一百合水库一百合村“爱上昌平”骑行木屋一下苑骑行大本营。
路书名称：一路发   路书编号：896032
1.北京大杨山森林公园


⼤杨⼭森林公园位于昌平东北部，属燕⼭⼭脉，这里⼭势陡峭，林⽊繁茂，因⼈迹罕至而充满了⼭野气息，⾦秋时节各种果品供游⼈采摘，特别是驰名中外的板栗、核桃是这里的特产。
2.桃岭口水库


桃岭⼝水库位于昌平东部，水库北靠燕⼭，绿树环绕，⼭水相依。以丰富的水产而逐渐在京城闻名。这真是”水不在多，有鱼则名”。
3.银山塔林


银⼭塔林是国务院公布的中国重点文物保护单位，也是十三陵特区办事处主要的国家级风景名胜区。这里不仅以景色宜⼈，僻静优雅的自然风光著称，而且以古塔众多，别具风格而驰名。塔群高者数丈，⼩者径尺，高低错落，布局规整，塔身浮雕，线条优美。
4.延寿寺


延寿寺四面环⼭，满⼭青翠，⼀条⼤道从寺院门前经过。三开间的寺院⼤门⼀字排开，庄重，恢宏的气派中不失清雅秀美。寺内有⼀棵巨⼤的姿态奇绝的“盘龙松”。此松枝⼲盘桓交错，重复叠压，树虽不具高大挺拔之势，但器宇轩昂，气度非凡。交错盘旋的两主干，层次清晰灵动，酷似⼀条静卧山岗的巨龙，匍匐向东南方向自然延伸。寺旁有⼀泉眼，历代寺僧常饮此水，都寿过百年。
5.爱上昌平·骑行木屋


活动总规则：
1.全国组骑友累计骑行72.8km且爬升达到100m，即可点亮“爱上昌平·骑妙之旅”电子勋章。
2.北京骑友累计骑行72.8km且爬升达到100m，点亮电子勋章。
北京定向组专属奖励活动：（方式二选一）
北京定向组骑友若使用推荐路线骑行，有机会获得精美礼品（方式如下）数量100份（抽奖产生）
一．发微博
1.使用黑鸟APP完成单次骑行72.8km后，上传骑行记录生成轨迹视频或骑行线路图片
2.编写标题#爱上昌平，骑妙之旅#发送微博@北京交通广播。
二．微信小程序
1.打开微信搜索“1039骑妙之旅”小程序
2.点击写笔记，编写标题#爱上昌平，骑妙之旅#选择要上传的内容，编写完毕后点击发布。
三．本活动中奖用户为抽奖产生，中奖名单将在“1039骑妙之旅”微信小程序中公布，敬请关注。
昌平文旅和1039“骑妙之旅”邀您一起畅游骑行昌平，感受骑妙之旅。
注意事项：
本活动必须室外骑行，FIT文件有效。骑行台，实景骑行数据无效。
建议参与活动者，参与活动前购买骑行保险。
参与活动者应身体健康并经常锻炼。参与活动者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参加活动。以下疾病患者不宜参与活动：
先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
高血压和脑血管疾病患者；
心肌炎和其它心脏病患者；
冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
血糖过高或过少的糖尿病患者；
其他不适合运动的疾病患者。
请各位报名的骑友在参与活动过程中特别注意以下事项：
●骑行前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；
●骑行过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参与活动者量力而行，必要时放弃活动，以保证人身安全；
●骑行过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参与活动者自行调整活动计划，以保证人身及财产安全。
●尽量让家人或朋友知晓您参赛当日的骑行路线和时间。
『  活动声明  』
【免责协议】
报名参加本活动即表示同意以下观点：本次活动由车友自愿参加。参加活动的人员应保证自身身体健康，长期参加体育锻炼，车辆性能完好，戴好头盔手套等护具，自己准备足够的补给。参加活动的人员需知晓活动过程中可能出现的意外（包括但不限于意外摔车，车祸，疾病，车辆损坏等）并自负责任。
●“黑鸟单车APP”仅为本次活动平台提供方，报名平台官方与“黑鸟单车APP”均不构成对参与活动者人身和财产安全的任何承诺，如在活动过程中出现参与活动者人身损害和财产损失，由参与活动者个人承担。
未成年参与活动必须要有监护人陪同，若出现意外，北京黑鸟科技有限公司及北京交通广播“骑妙之旅”节目组、昌平文旅不承担任何责任。
特别提醒：
1.疫情封控区域和管控区域的骑友建议不参加本次活动。
2.各位骑友请做好个人防护，不要到疫情管控封控区域骑行。
本次活动未尽事宜，另行通知。

                  

1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解； 2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品； 3、衣服最好带一些轻便保暖性好的，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋； 4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负； 5、一定要吃早饭； 6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解； 7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；

1、本次活动为非营利自助户外活动； 2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发布人； 3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任； 4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任； 5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决； 6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任； 【未成年人附加免责声明】 1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动； 2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任； 3、原则上未成年人不能发布活动，不能成为总领队、分领队以及总收队； 4、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；