骑行十年多来,先后拿到了100、200、300的黑鸟五星勋章,且骑过多次这些里程,后来就想逐步提升。
早在2023年前,就想骑个400公里的五星勋章,苦于没有骑友搭伴,终未实现。随着年龄的增长,一度放弃了骑400的念头。
今年5月份,看到2026不止骑.环太湖常州站有300、400、500的骑行活动通知,就又萌发了骑行400的想法, 在犹豫一段时间后,果断报名参加6月13日400公里环太湖骑行活动。
说实话,虽然骑过300公里多次,但骑行400公里要至少需要14-15个小时的时间,所以在思想上还是很重视的,从准备长途骑行裤、内胎、补给等,到调整休息时间、储备体能方面都做了一些备战。
这次骑行400公里,真的很感谢老天的眷顾,全天基本没有太阳晒,气温在二十七八度,风力也不大,虽然有些路段下了毛毛小雨,但不影响骑行,以至于完成400公里后体能消耗不是太大,躲过了中暑、太阳暴晒的煎熬。尽管骑行中遇到扎胎换胎和多次迷路,耽误了一些时间,但总的感觉是挺舒服的18个小时骑行挑战。
我的这次体会是:长途骑行,首先是要有足够的信心,这也是关键;其次是全程要把体能分配好,避免下午太累,无法完成全程骑行;三是骑行过程中及时补充水和食品。
本文来自黑鸟单车APP--小结
本文作者:骑乐无穷A
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