2023年中大健身杯13山不间断骑行挑战

里程：230.0km ; 爬升：4227m

2023年13山不间断骑行挑战--13山路书 [922992]

2023年中大健身杯13山不间断骑行挑战

卧虎山：“地球人又迎来了13山”
唐三藏：”骑煞算了“
大林：“迄今最狠的路子”
慢驴则语：“狠上，不然没意思”
一 活动简介
济南南部山区是延绵起伏的泰山余脉，是泉城七十二名泉的发源地，其间道路纵横、山青水碧，早已成为泉城单车人的骑游乐园。每年夏季，单车爱好者都将在这里欢聚，举办13山不间断骑行挑战活动，这一天已经成为骑友们的节日。13山活动骑行路线长达230公里，沿途经过济南南部山区、莱芜、泰安等地，翻越泰山周边13座山峰，累计爬升高度超过4500米，对骑友的体力和意志品质是一次极限考验。特别是今年13山路线略有调整，风景更美、挑战更有趣味。山东电视体育频道多年来连续做专题报道和直播，今年将持续关注。
2023年正值13山10周年，感谢大家10年来的对13山的支持和厚爱，做最有趣的爬坡活动，展现山东最有底蕴的骑行文化，13山因您而更精彩。
主办单位:山东中大健身发展有限公司
承办单位：泉城骑友网
指导单位：山东省体育局、山东省自行车运动管理中心、济南市体育局、济南市自行车协会
支持单位：
望岳路·市中万科城
美利达自行车（山东）有限公司济南分公司
美利达东关大街鸿展单车俱乐部
山东药乡国家森林公园、山东香山国际旅游度假区、黑鸟单车、扳倒井酒业、平安保险、168摄影俱乐部、济南骑兵连、齐鲁边车联盟
发布媒体：
山东广播电视卫星、体育、公共频道
齐鲁网、人民网、新华网、凤凰网、新浪网
闪电新闻、腾讯新闻、今日头条、新浪新闻
凤凰新闻、网易新闻、央视新闻
三、2023年13山路线及奖牌


纪 念 奖 牌

四、时间安排
号牌领取：2023年6月20日起，报名参加挑战的骑友可持本人身份证及本人签字后的免责协议，到协办单位安装号牌，届时13山公众号会发布具体信息。（免责协议可在“车手号牌”公布后，在13山公众号下载）。
活动日期：2023年7月2日4:50拍照 5点发车，济南奥体泰山童子像前按照组别依次发车。（如遇恶劣天气或者不可控因素活动顺延）
五、活动规则
1. 骑友必须按照活动规定线路骑行，经过沿途各检录点时必须停车检录，直至完成终点检录后即为挑战成功。沿途任一检录点检录信息缺失，即视为自动放弃挑战资格，其后的骑行行为均与本次活动无关，特此声明。 请忽略往届13山的地面路标指示，不接受未报名骑友跟骑。
2. 活动为自我挑战，不是比赛，不排名次。本届挑战活动不公布选手到达终点的时间。
3.今年13山路线的前7山和后6山是相对独立的，后6山的跑马岭-大药乡-牛山口的强度相对比较大，一旦进入后6山，若再放弃挑战，前行或者后撤均不容易，因此13山组在跑马岭前罗伽路与梯子山路口（西营）服务点设有第一关门点，关门时间为14:00；在窝铺设有第二关门点，关门时间为17:00，过了关门时间的骑友，请勿强闯关。终点关门时间：7山为19:30，13山为22:00。
4. 活动途中各类困难均为挑战组成部分，不允许跟随服务，严禁利用机动车破风、扒车、换骑等舞弊行为，以上违规行为一经发现，组委会将取消骑手挑战资格，并在网站公示。欢迎骑友相互监督。
5. 所有后援车辆应与骑手保持足够安全距离，除救助伤员外，补给、调整修理车辆等。
6. 骑友必须使用无助力运动自行车。山路崎岖颠簸、落差大，车手应选择适合自身条件的车辆。所有参加者须确保车辆状况良好，满足长途、高强度骑行要求。
7. 本活动为骑友自发自助式非盈利活动，组委会成员均为热心志愿者，因交通事故、路况、车辆质量或使用不当造成的任何伤害或损失，组委会和主、协办单位均不承担任何责任。
六、活动奖励
按活动规则在规定时间内完成相应挑战的骑友，均可现场领取奖牌和相应纪念品（视赞助情况而定）。特别说明：报名7山组的骑友完成七山挑战后，不建议继续挑战后六山线路，组委会将不再对其检录，若在7山组关门时间之后到达终点，不颁发任何奖牌。报名13山组的骑友即使完成了7山及以上，但未完成13山挑战不颁发任何奖牌。本届活动将对优秀组织俱乐部颁发团体奖，对优秀志愿者颁发13山骑士精神奖。
七、报名要求
1.参加本活动的骑友应有足够的骑行经验，能独立应对一般车辆故障。报名13山组的骑友应具备单日骑行200km以上山路的经历或成功完成过往届7山挑战。报名骑友须提前熟悉活动路线，了解活动强度，记住危险路段。
2.报名者需对自身健康负责，报名车友年龄在18~65周岁，身体状况良好。超过65周岁的骑友报名须经组委会审核通过，可作为荣誉骑手参加。患有高血压、心脑血管等不适宜此项运动疾病者，不得报名参加。
3. 活动组织方统一为骑友缴纳针对本次活动的基本医疗保险，参加活动须如实提供本人信息。 建议骑友自行购买额外的商业保险（自行车运动类）。
八、注意事项！
1．所有骑友报名参加即视为已认真阅读并完全认同泉城骑友网安全免责声明！！
2．活动路线为开放道路，骑友务必全程遵守交通规则！发现闯红灯，逆向骑行等行为，将取消挑战资格，不予检录。
3．活动路线穿越山区，坡度较大，急弯儿较多，砂石路段多，沿途车辆多车速快！务必注意安全！注意安全！注意安全！骑友应在出发前注意本次活动通知，了解大致路线、目的地、后援车及其他骑友的联系方式。特别提醒今年活动路线新、强度比较大，下坡和转弯处务必减速慢行。骑友必须全程佩戴头盔、手套等护具，一旦发现未佩戴头盔者，立即取消挑战资格。骑行过程中禁止佩戴耳机。
4．本活动属不间断耐力骑行挑战，鼓励更多参与并挑战自我，活动非竞赛性质，无名次奖励，本活动体力消耗较大，难以保证全程精力高度集中，选手在下坡、拐弯、砂石路段应严格控制车速，谨防摔车。
5．骑友需注意及时补水，补充能量食物等，活动组织方不提供补给。参加骑友必须自行备足满足5小时以上照明工具，需全程保持手机通讯畅通。13山组在后几山极可能面临天黑骑行情况，对报名参加13山组的骑友，需自备以下强制装备并随身携带：1.手机 、2.高亮度情况下至少能持续照明5小时以上的强光手电、3.自行车尾灯、4.如以上设备无法带电工作至终点，请携带充电宝以保证续航、5.穿着衣物必须有反光条。强制装备将在西营下降甘（梯子山）志愿者服务点进行检查，如未随身携带以上装备或携带不完全，选手自动失去挑战资格，并请主动撤回。
6．所有参与者应具备基本的骑士精神，请大家自觉监督、抵制任何舞弊行为，共同维护13山挑战这来之不易的荣耀，提高奖牌的含金量。希望参与挑战的骑友不要因自己的行为给13山活动抹黑。一经发现任何舞弊行为，将在网站予以公示。7月份正值瓜果成熟期，不拿群众“一针一线”，山间小树可浇灌，不留垃圾在路上。
7．参与者可通过手机导航、沿途问路等方式熟悉路线，主办方不提供带路等保姆式服务。如因走错路而影响自身成绩或者错过关门时间，发起、主办方均不承担任何责任。
8．骑友可提前下载黑鸟APP，搜索13山不间断骑行组队，及时了解队友和后援车位置(建议携带外充电源)。13山黑鸟官方俱乐部ID:561114
9．选手应有团队意识，行动守时。若在骑行过程中离队，须及时通知组织方和身边骑友（2人以上）。遵守关门时间，听从志愿者指挥。
10．所有参与者应本着“友谊第一挑战第二”的精神，遵守活动要求，注意安全，不做任何可能引起自己或他人受伤害的冒险或有意行为；不影响他人骑行及安全。否则，举办方有权对其行为采取警告、取消其骑行资格等措施，一切责任与后果均由肇事者承当。
11．若骑行途中出现任何状况致使当事骑友不适合继续骑行的，请立即退出活动。
12．本活动是由骑友自发的非盈利性活动，所有商业赞助直接针对参与挑战的骑友，车队后援及志愿者仅提供热心服务，不承担任何相应安全责任和义务。请骑友在参加活动前考虑清楚，并完全认可后再决定参加。
13．如遇大雨、大风、雾霾等极端天气，活动将顺延，出发前请关注泉城骑友网提示，确认活动举行时间。
14．报名时注明应个人所在俱乐部，建议结伴同行，以便活动中相互照顾、避免走错路线。活动期间鼓励同一车队队友组建微信群，方便位置共享。
九、报名
报名形式：本届活动报名入口统一为黑鸟APP，骑友需在黑鸟APP中点击“活动”，进入“赛事”，寻找13山活动报名入口。自6月1日0:00起报名，报名截止到6月4日24：00.（报满为止）
报名需要填写如下个人信息：1.姓名，2.性别，3.血型，4.证件类型，5.证件号码，6手机号码，7.紧急联系人姓名，8.紧急联系人电话，9.家庭住址，10.参加几山挑战，11.俱乐部名称（无俱乐部可填写同行人员），12.有志愿者履历的请如实备注。
活动物料费用收取说明：13山历年均通过赞助获取活动费用，对参与选手只收取象征性的物料费用，随着活动的逐步完善和正规，各类费用均有所提高，所以7山组物料费调整至58元，13山组物料费调整至68元。报名截止后立即进行奖牌制作，所以物料费在报名截止后不再退还，请骑友务必谨慎报名。
因今年13山的强度比较大且途经山区的防火任务比较重，所以对报名数量进行了控制；本届13山总名额为800人，其中7山组600人，13山组200人。报名通过黑鸟单车APP骑行软件实现，报名以缴费成功顺序为准。报名截止以截止日期和上限人数先到为准。骑友号牌为自动生成，无法预留特殊号码，恳请理解。
提示：一个ID只能报一个。
十、13山10周年纪念衫

13山10周年纪念POLO衫，森地客定制价110元 ，可在报名帖中选购。

十一、住宿/医疗救助/收容
1.因出发时间较早，外地车友或本地较远车友可在奥体附近自行住宿。
2.欢迎车友自带后援/救援车辆，后援车辆应服从现场安排。活动全程路况复杂，个别下坡路段有急转弯、砂石等路况，请务必控制车速，并服从志愿者的安全提示。活动进行中可联系附近的济南市红十字应急救援队进行救助（届时将公布联系方式），如擦伤情况较重，请第一时间拨打120急救电话。
十二、未尽事宜请关注13山微信公众号


中大健身是顺应国内健身市场新发展和健身用户新需求的大势创立运营的高端健身连锁品牌，主要从事健身休闲活动、体育竞赛组织、体育场地设施经营、体育用品及器材零售等活动。品牌创立旨在适应新形势发展要求，传播科学健身理念，推动全民健身发展，立志引领中国健身行业的革新发展。中大健身汇聚了行业内外管理人才和专业精英，建立了现代化公司管理体系，现运营30余家门店，立足山东，稳中求进。公司股东阵容豪华，涵盖了金融投资、企业管理、实业经营、互联网科技、新媒体等行业，为公司引入了科学先进的管理理念和经验丰富的管理人才。

在国内业务方面，已覆盖东北、北京、上海、华中、南方、西南和西北七大区域，80多个核心城市，累计开发了2000余个社区，可以这样说，在中国每25个购房者中就有1个是万科的业主，赢得无数客户好口碑，是国内影响力最大的房地产开发企业，同时建立了很多个行业标准：
万科的8个第一
1991 年：万科是第 1 个建造样板房并成立业委会的开发商
1992 年：万科是第 1 个成立物业管理公司的开发商
1993 年：万科是第 1 个在深圳证券交易所上市的开发商
1996 年：万科是第 1 个在国内同行中获得第一张国际机构颁发的 ISO9000 品质保证证书的开发商
1998 年：万科是第 1 个建造并销售装修房的开发商
2010 年：万科是第 1 个国内年销售额超过千亿的开发商
2017 年：万科是第 1 个拥有产业研究基地的开发商
2019 年：万科物业是第 1 批获得一级资质的物业服务企业

美利达济南东关大街鸿展单车俱乐部
地址：济南市历下区东关大街16号 电话：13791066001

山东香山国际旅游度假区内的香山是莱芜市第一高山，和东岳泰山一脉相承，傲立于鲁中地区的连绵群山之中，主峰918.7米，因山中盛产香草得名。作为自然风景区，松树、槐树等植被密布山间。香山拥有玉皇极顶、香山行宫、蝴蝶泉、一线天、十八盘、香山红叶、香山黄叶、唐朝板栗园、槐香园、万亩林海草原、岩石地质公园等景点，更有以天上人家景点九天大峡谷为代表的九大水系等景点。香山作为莱芜名山、神山之一，以其悠久的历史、旖旎的风光、独特的风姿和气绝云天的雄伟，受到世人的瞩目。山东香山国际旅游度假区是以“十大香”（松香、槐香、果香、花香、茶香、药香、谷香、姜香、竹香、油香）为主的，集观光、游憩、休闲、度假、康体、疗养、会议、拓展、朝拜、文化为一体的香文化主题生态旅游度假区。
山东香山国际旅游度假区自然景观养身修心，四季花香不断，静谧怡悦，将成为鲁中大地上“南北包容、齐鲁并蓄、林海幽谷、九霄皇顶、魅力香山”的旅游品牌，地址位于济南莱芜区西北部的大王庄境内，景区面积53平方公里，距莱城30公里，西邻泰安市，北接济南市章丘市。

药乡国家森林公园

山东药乡国家森林公园位于泰安市东郊，距市区33公里，距泰山主峰8公里。森林公园地处大陆性季风气候区，夏季最高气温29℃，较济南市区低8~10℃。森林植被类型为针叶林、灌木林，公园总面积1233.2公顷，森林覆盖率95%以上。 森林公园内有景点：窦建德的马刨泉，孙思邈的药王庙，秦汉大型祭祀建筑。
国井.扳倒井酒业




                  

1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；

1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发布人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；
【未成年人附加免责声明】
1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能发布活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；